本日のレッスンより、クラス再開いたしました！
狭いスタジオなので、2名ずつのクラスに分けて行いました。
久しぶりのリアルレッスン、最初フェイスシールドの下にマスクもして行っていましたが、話して歌って踊っては、さすがに息ができない💦
フェイスシールドだけにしてみたら、いい感じ‼️
みんなと久しぶりに会えたこと、笑顔が見られたことが、何より嬉しかったです🙌
今日よりクラス再開いたしました！
6月からの活動方針について
平素より当教室をご愛顧いただき、ありがとうございます。
東京都の非常事態宣言が解除されたことを受け、6/4(木)より、スタジオ活動を再開いたします。
が、コロナに有効なワクチンが出来あがるまでは、予断を許さぬ状況が続きます。そのため、以下のスタジオ方針の下、活動再開してゆきます。
なお、これは状況に応じて変更されるものであることをご了承ください。
○各クラス、密を避けるため、MAX3名までとし、1hレッスンで行います。
○手指消毒の励行、マスク着用可。
○レッスン後は、スタジオ全体を消毒いたします。
○お月謝は、月4回4h、¥8000。回数払いは、1回1h¥2500といたします。
○新規開講のクラスも、しばらくは同上で行います。
※まだスタジオでのレッスンに気持ちが向かない方のために、動画配信もいたします。お問合せください。
自粛要請期間中は、zoomによるリモートクラスを試しでやってみましたが、やはりリアルでないと伝えられないこともあり、もどかしさも感じました。
また、こういう時であっても、フラメンコへの情熱を持ち続けて、教室を支えてくださいました生徒のみなさんには感謝しかありません。
ありがとうございました。
今後も、安心、安全に、楽しくフラメンコが続けていけるよう、努力してまいります。
引き続き、よろしくお願いいたします。
#家で一緒にやってみよう
自粛延長が続いています。
元の生活に戻るには、長い月日がかかりそうです。
なるべく朗らかに逞しく堪えていきたいところ。
心身の健康を保つためには、運動が不可欠であると考えます！
そこで、私が普段やっている、クンダリーニ・ヨガの動きをもとに、エクササイズとしてまとめてみました。
ヨガは、呼吸と動きの一致、体幹強化、集中力強化など、フラメンコ舞踊にも不可欠な要素に効果的です。
ヨガマット1枚のスペースでできる動きです。
ぜひ、日々のルーティンとして、取り組んでみてください！